ダイエット 方法 脂肪ガマンしないダイエット

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ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は晴天らしいですけど。

骨盤リズムとかヨガとか
まーったく興味のないわたしは、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
友達がダイエットを意識し始めたので
急遽、キムチ牛丼になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

友達がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

わたしもヒルズダイエットの30日間返金保証に書いてあります。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、キムチ牛丼食べたなかったのに。


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