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一週間ほど前にりんご寒天をしていました。

食事の代わりにりんご寒天を食べるだけ。

俺は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、フィリピンにいる、友人に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

りんご寒天自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと8㌔
くらいは効果が出ましたよ。

純菜ちゃんオススメのパステルゼリーで置き換えダイエットです。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。


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