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きのうにダイエットお粥をしていました。

食事の代わりにダイエットお粥を食べるだけ。

わしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、カナダにいる、母に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

ダイエットお粥自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと9㌔
くらいは効果が出ましたよ。

あいみちゃんオススメのヒルズダイエットの作り方です。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。


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