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2週間前にサラダ寒天をしていました。

食事の代わりにサラダ寒天を食べるだけ。

僕は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、ドイツにいる、相方に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

サラダ寒天自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと1kg
くらいは効果が出ましたよ。

八千代ちゃんオススメのヒルズダイエットです。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。


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