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2週間前にこんにゃくラーメンをしていました。

食事の代わりにこんにゃくラーメンを食べるだけ。

私は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、カナダにいる、友達に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

こんにゃくラーメン自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと4KG
くらいは効果が出ましたよ。

ゆずゆちゃんオススメの豆乳クッキーダイエットです。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。


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