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一週間位前にうの花クッキーをしていました。

食事の代わりにうの花クッキーを食べるだけ。

俺は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、フィンランドにいる、相方に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

うの花クッキー自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと2kg
くらいは効果が出ましたよ。

八千代ちゃんオススメの置き換えダイエットです。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。


http://www.akatuki1.info/m/entry17.html
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