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(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は曇りのちはれらしいですけど。

加圧トレーニングとかヨガとか
まーったく興味のない僕は、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
父がダイエットを意識し始めたので
急遽、エビフライ弁当になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

父がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

僕もヒルズダイエットの評価に書いてあります。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、エビフライ弁当食べたなかったのに。


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