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みなさま、(゛ω゛)今起きたぁ・・・

サーロインステーキ食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

食べた後は加圧トレーニングですね!

23時に、小樽に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう?

晴天かな?

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    教えてもらいにいきます。

    エクササイズバンドも渡さなきゃ。

    背筋をしながら、ゆっくりしよう。


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