1月 31 2011

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おはようですー

今日は、曇り
なので、
午前中は、まったり過ごそう

今日のお昼ご飯はなににしようかな~
おにぎりが濃厚だな

皆様は、いつもなに食べてますか?

ぼくはダイエット雑炊がオススメ!

さて、仕事をかねて
映画にでも行ってきます~~

帰りにカロリミット購入しなきゃ!

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1月 30 2011

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1週間位前にダイエットリゾットをしていました。

食事の代わりにダイエットリゾットを食べるだけ。

僕は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、スロバキアにいる、太郎に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

ダイエットリゾット自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと3キロ
くらいは効果が出ましたよ。

ミナミちゃんオススメのヒルズコレクションです。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。


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1月 28 2011

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(゚Д゚*)ノ⌒【おはよう】

いきなりなんだけどロデオボーイについて。

腕を細くしたいんだけど
効果あるかな?

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7KGは痩せたいな。
目標7KG減!!
ロデオボーイ使ってみようかな。

それまでステーキも我慢しよっと。

嗚呼,いい気分


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1月 27 2011

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今日は、曇りのちはれ。

あ、神戸の天気ね。

きのうから気になっていた、
うまい棒(チーズ味)を、ママさんと一緒に食べに行こうかと。

ママさんは、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててわたくしも楽しくなるんだよね。

低炭水化物ダイエットとかいろいろなダイエットの話題が、どんどん出てくるからさ。

20代、30代ってやっぱりいいよね~。

今度、わたくしはカロブロックスゴパワーを試してみます。

さあご飯食べよ~っと。


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1月 26 2011

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おはようさんですー

いきなりなんだけどアブドフィットについて。

カタを細くしたいんだけど
効果あるかな?

ヒルズコレクションで調べよう。

10KGは痩せたいな。
目標10KG減!!
アブドフィット使ってみようかな。

それまでうまい棒(チーズ味)も我慢しよっと。

今日はおしまい!!!


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1月 25 2011

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オハヨー

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・

今日は一日、昼寝でもしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス4㌔。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》レッグマジック

食べたもの。寒天ラーメン

参考になったヒルズコレクションです。

さぁ、今日もがんばりましょう!


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1月 24 2011

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今日は、曇りのち雨。

あ、小樽の天気ね。

2週間前から気になっていた、
手巻き寿司を、相方と一緒に食べに行こうかと。

相方は、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いてておいらも楽しくなるんだよね。

マイクロダイエットとかいろいろなダイエットの話題が、どんどん出てくるからさ。

20代、30代ってやっぱりいいよね~。

今度、おいらはへんせきを試してみます。

嗚呼,いい気分


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1月 23 2011

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6日に、演劇場に、
わたくしとママで行く予定。

おとといから、なぜか、背中
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエット緑茶飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に背中
痛くなりそうだし。

わたくしも置き換えダイエットで知りました。

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~


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1月 22 2011

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そうそう。
ショッピングに、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。

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    勉強中で、なかなかかまってくれない。

    仕方ない本でも読むか。

    この後はエアロビクスとスレンダートーンします。

    え?もう時間だ。仕事行ってきます~


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    おはよー

    今日の天気は、晴れです。
    午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

    新宿はここ2~3日暖かな日が続き、
    とても過ごしやすくて、肩コリ体操も続いています。

    さきほど、おいらと太郎との
    話が終わって。

    「1週間前の活動を振り返って、
    今後の活動を考える」ことを話しました。

    やっぱり、振り返りは大切ですね。
    ヒップシェイパーが効果的なようです!

    後で、書き出してみようと思います。
    いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
    気づきがあるんだろうな。

    ちょっとわき腹
    が痛いのが気になりますが、
    コンサート行ってきます。
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    6月日に山口県で調剤薬局事務の試験があったようです。
    おいらは行けなかったのですが太郎が受験したそうです。
    太郎はCAD・建築の資格取得で船橋法典のスクールに入学したそうです。
    CAD・建築が参考になります。の勉強もしないとです。

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    乱筆お許しください。


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