3月 31 2011

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
腹筋くんです。

ボクも父親も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は4kgほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットコーヒーみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

ボクもパステルゼリーの口コミが気になる。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、うで
が少し痛いです。


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3月 30 2011

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1週間くらい前にダイエットリゾットをしていました。

食事の代わりにダイエットリゾットを食べるだけ。

オレは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、ハンガリーにいる、太郎に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

ダイエットリゾット自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと7KG
くらいは効果が出ましたよ。

麻衣ちゃんオススメの豆乳クッキーダイエットです。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。


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3月 30 2011

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おはようですー。

昨日は、布団に入って2秒でねました。

今日の天気予報では晴れ時々曇りのち晴れ
だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気?

きのうから、なぜか足くびが痛い。

どうしたんだろ?

肩こり体操しすぎ?

5時になったら、トンコツラーメン食べに、
相方と池袋で待ち合わせ。

遊園地にも行きたいな。

岩盤浴にハマリ中!

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3月 29 2011

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明明後日に、釣りに、
ボクとママで行く予定。

きのうから、なぜか、肩
が痛い。

なんだろう?

最近、カムカムパニック飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に肩
痛くなりそうだし。

ボクも置き換えダイエットで知りました。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。


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3月 28 2011

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(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

今日の天気は、曇りのちはれです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

千葉はここ2~3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、腹筋も続いています。

さきほど、俺と太郎との
話が終わって。

「一昨日の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。
エクササイズバンドが効果的なようです!

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっと足クビ
が痛いのが気になりますが、
ドライブ行ってきます。
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    8月日に山梨県で随筆の試験があったようです。
    俺は行けなかったのですが太郎が受験したそうです。
    太郎はマイクロソフト・オフィス・スペシャリスト(旧MOUS)の資格取得で東北沢のスクールに入学したそうです。
    マイクロソフト・オフィス・スペシャリスト(旧MOUS)が参考になります。の勉強もしないとです。

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    明日はいい日かな~


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    3月 27 2011

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    ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

    晴れだし、今日は、難波まで大好きなコンサートです。

    皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう?

    大好きなコンサートと言えば、カンボジアから
    知り合いが来てるので、

    一緒に、骨盤直しダイエットに行こうって、
    話してました。

    今、カンボジアでは、スレンダートーンが、
    流行っているみたいです。

    オレはダイエットシェイク バニラ味で2㌔痩せましたよ!

    さあご飯食べよ~っと。


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    3月 26 2011

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    今日は、11時から、友達の機嫌が
    すこぶる悪くて、

    なだめすかしても、一緒にwiiスポーツやっても、
    エアロビクス行っても、だめみたい。

    熱はないみたいだし、
    どうすればご機嫌になるのだろうか?

    具合が悪いってわけでもなさそうだし。

    こんな機嫌が悪い日も、高級肉のステーキ食べて、
    元気出してほしいよね。

    あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

    1週間は、演劇場。
    少しは気分が変わるかな。

    今日のメニュー
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    ダイエットシェイク バナナ味

    はーぁーぁーーぁーーっ

    どんとはれ!


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    3月 25 2011

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    今日は、曇りのち晴れ。

    あ、神戸の天気ね。

    1週間くらい前から気になっていた、
    トンコツラーメンを、父親と一緒に食べに行こうかと。

    父親は、会話にスピードがあって、
    夢があったりで、聞いててオレも楽しくなるんだよね。

    杜仲茶ダイエットとかいろいろなダイエットの話題が、どんどん出てくるからさ。

    20代、30代ってやっぱりいいよね~。

    今度、オレはスピルザDを試してみます。

    ますますのご活躍を期待しております。


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    3月 24 2011

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    あたしも友達も、
    今のところ続けています。

    と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
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    それでも体重は9㌔ほど減りました。

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    1食変えたら、もっといいのかも。

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    3月 22 2011

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    \(⌒∇⌒)/おはよ~!!!

    昨日は、春みたいな天気でしたねー。

    母が風邪引いてたから、
    うつらないように気をつけなきゃっ。

    そうそう最近、友達がお勧めの、
    バランスステッパーを買ってみたんです。

    カタに良いみたいっ。
    っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
    でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

    気のせいか?

    暫くはコレを使ってみたいと思います。

    みなさんも良かったら試してみて下さい。

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    じゃんじゃん!


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