9月 30 2011

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(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

今日は、曇りのち晴れ
なので、
午前中は、仄々しよう

今日のお昼ご飯はなににしようかな~
しそ餃子が濃厚だな

皆さんは、いつもなに食べてますか?

わたくしはこんにゃくラーメンがオススメ!

さて、仕事をかねて
運動公園にでも行ってきます~~

帰りにSAVAS購入しなきゃ!

乱筆お許しください。


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9月 29 2011

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朝!って感じの朝ですー

23時に体重測ったら
一週間くらい前測ったときより5kg痩せてた
ステーキやステーキ
我慢しててよかった。

あたしもヒルズダイエット参考に。

ママさんに借りたウォークフリーいいかも。
機会があったら試してみてね。

それでは!


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9月 28 2011

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おはよー

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

友人が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
スレンダートーンを買ってみたんです。

首に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか?

暫くはコレを使ってみたいと思います。

みなさまも良かったら試してみて下さい。

みほこちゃんはスレンダートーンで2KG痩せたって!

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9月 27 2011

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オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ’`ォ’`♪

今日の天気は、曇りのち晴れです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

千歳はここ2~3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、腰回しも続いています。

さきほど、あたくしとママとの
話が終わって。

「おとといの活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。
バランスステッパーが効果的なようです!

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっとこし
が痛いのが気になりますが、
お散歩行ってきます。
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    嗚呼,いい気分


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    9月 25 2011

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    今日は、真夜中から、恋人の機嫌が
    すこぶる悪くて、

    なだめすかしても、一緒に腕立て伏せやっても、
    加圧トレーニング行っても、だめみたい。

    熱はないみたいだし、
    どうすればご機嫌になるのだろうか?

    具合が悪いってわけでもなさそうだし。

    こんな機嫌が悪い日も、手巻き寿司食べて、
    元気出してほしいよね。

    あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

    4日は、買い物。
    少しは気分が変わるかな。

    今日のメニュー
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    はーぁーぁーーぁーーっ

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    読者様、(っ´Ι`)っ { おはよう

    しそ餃子食べてきました。
    結構お腹いっぱいです。

    食べた後は加圧トレーニングですね!

    18時に、難波に行く予定なんですが、
    天気はどうでしょう?

    曇りのち雨かな?

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    ストレッチをしながら、まったり過ごそう。


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    比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

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    今日は一日、マッタリしようっと。

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    マイナス8kg。

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    さぁ、今日もがんばりましょう!


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    \(⌒∇⌒)/おはよ~!!!

    目が覚めたらものすごい風の音。
    比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

    なんて思っていたらば、
    某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
    凶が・・・

    今日は一日、ゆっくり過ごそうっと。

    今日の体重はダイエット開始時より、
    マイナス7キロ。

    まあまあでしょうか?

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    さぁ、今日もがんばりましょう!


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