10月 21 2011

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今日は、雨。

あ、姫路の天気ね。

1週間前から気になっていた、
リブロースステーキを、母親と一緒に食べに行こうかと。

母親は、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いてて僕も楽しくなるんだよね。

姿勢ダイエットとかいろいろなダイエットの話題が、どんどん出てくるからさ。

20代、30代ってやっぱりいいよね~。

今度、僕はゼニカルを試してみます。

明日はいい日かな~


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10月 20 2011

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おはようですー

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

母親が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
JOBAを買ってみたんです。

腕に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか?

暫くはコレを使ってみたいと思います。

読者様も良かったら試してみて下さい。

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嗚呼,いい気分


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10月 19 2011

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1週間ほど前からりんごダイエット
やってます。

始めて1~3日辺りは、肩
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、パステルゼリーでは
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

セルラックに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

ヒップシェイパーが気になっているのですけどね。


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10月 18 2011

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
アブドフィットです。

ミーも相方も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は2kgほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク チョコレート味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

ミーもヒルズダイエットが気になる。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、腕
が少し痛いです。