5月 31 2012

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読者様!!
(っ´Ι`)っ { おはよう

14時に赤いチップスター食べました。
どうでもいいですか?

今日は、まったりしようって
思いました。

理由?特にないです。

なんか、今日は気分が悪いです

ちょっと最近、バランスステッパーが
気になっています。

相方買ってないかな?w

パステルゼリーとはどうなの。


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5月 31 2012

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\(⌒∇⌒)/おはよ~!!!

12時に体重測ったら
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我慢しててよかった。

おれもヒルズコレクション参考に。

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機会があったら試してみてね。

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~


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5月 29 2012

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おはようさんですー

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明日はいい日かな~


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5月 28 2012

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いきなりなんだけどエアリーシェイプについて。

腰を細くしたいんだけど
効果あるかな?

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1kgは痩せたいな。
目標1kg減!!
エアリーシェイプ使ってみようかな。

それまで牛丼(特盛)も我慢しよっと。

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5月 27 2012

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明々後日に、お散歩に、
あたくしと恋人で行く予定。

一週間前から、なぜか、わき腹
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエットショコラ飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計にわき腹
痛くなりそうだし。

あたくしも豆乳クッキーダイエットで知りました。

フンガフフ!


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5月 26 2012

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
EMSグローブです。

俺もパパさんも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は2kgほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイクみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

俺もヒルズコレクションが気になる。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、かた
が少し痛いです。


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5月 25 2012

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今日は、曇りのち晴れ。

あ、札幌の天気ね。

昨日から気になっていた、
えび天丼を、母親と一緒に食べに行こうかと。

母親は、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててぼくも楽しくなるんだよね。

寒天ダイエットとかいろいろなダイエットの話題が、どんどん出てくるからさ。

20代、30代ってやっぱりいいよね~。

今度、ぼくはリバウンドスリムを試してみます。

明日はいい日だ。がんばろ~^^


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5月 24 2012

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朝!って感じの朝ですー

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

相方が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
エアロビガールを買ってみたんです。

腰に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか?

暫くはコレを使ってみたいと思います。

みなさまも良かったら試してみて下さい。

麻衣ちゃんはエアロビガールで5キロ痩せたって!

さあご飯食べよ~っと。


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5月 23 2012

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オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

今日の天気は、曇天です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

五反田はここ2~3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、ラジオ体操も続いています。

さきほど、わたくしと友達との
話が終わって。

「1週間ほど前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。
コアリズムが効果的なようです!

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっとかた
が痛いのが気になりますが、
図書館行ってきます。
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    5月 21 2012

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    皆さん、おはようさんですー

    ヒレかつ定食食べてきました。
    結構お腹いっぱいです。

    食べた後は呼吸ダイエットですね!

    24時に、難波に行く予定なんですが、
    天気はどうでしょう?

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