12月 30 2012

男 ダイエット 40代ダイエット特集

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
コアリズムです。

ぼくも母も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は4KGほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットフルーツ茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

ぼくもヒルズダイエットが気になる。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、わき腹
が少し痛いです。





12月 21 2012

ヒルズダイエット評判

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(゚Д゚*)ノ⌒【おはよう】

19時に体重測ったら
一週間くらい前測ったときより9KG痩せてた
野菜餃子や野菜餃子
我慢しててよかった。

僕もヒルズダイエット参考に。

太郎に借りたヨガマットいいかも。
機会があったら試してみてね。

皆様によろしく。





12月 19 2012

腕組ダイエット 口コミ痩身情報

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1週間前から岩盤浴
やってます。

始めて1~3日辺りは、こし
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、置き換えダイエットでは
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

プロ級ガリヤセセットに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

腹筋くんが気になっているのですけどね。





12月 17 2012

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おはようさんですー。

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

今日の天気予報では晴天
だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気?

きのうから、なぜか首が痛い。

どうしたんだろ?

ヨガしすぎ?

22時になったら、のりしおポテトチップ食べに、
友人と姫路で待ち合わせ。

公園にも行きたいな。

ゲルマにハマリ中!

明日はいい日かな~


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12月 15 2012

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\(⌒∇⌒)/おはよ~!!!
昨日はお買い物行ってきました
帰りに食べたシェフの気まぐれナントカは

そして気分転換に母親にすすめられた
ダイエットシェイク コーヒー味飲んでみた。
うで
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー グレープフルーツ味もいいらしいよ。
オレはヒルズコレクションを勉強に。

じゃんじゃん!


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