3月 31 2013

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いきなりなんだけどエアリーシェイプについて。

腰を細くしたいんだけど
効果あるかな?

ヒルズダイエットで調べよう。

6キロは痩せたいな。
目標6キロ減!!
エアリーシェイプ使ってみようかな。

それまでキムチ牛丼も我慢しよっと。

see you again!(*^-’)/~☆Bye-Bye♪


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3月 17 2013

ダイエットスナックダイエットブログ

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(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

今日の天気は、曇りです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

新宿はここ2~3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、踏み台昇降も続いています。

さきほど、わしとパパさんとの
話が終わって。

「前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。
エアロビスティックが効果的なようです!

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっと背中
が痛いのが気になりますが、
公園行ってきます。
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    3月 3 2013

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    (´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

    晴天だし、今日は、札幌まで公園です。

    皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう?

    公園と言えば、アメリカから
    パパさんが来てるので、

    一緒に、加圧トレーニングに行こうって、
    話してました。

    今、アメリカでは、エアロビガールが、
    流行っているみたいです。

    わしはダイエットシェイク ストロベリー味で10キロ痩せましたよ!

    ~~~ヾ(*’▽’*)o マタネー♪


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